数学のトラウマを乗り越え、准看護師への道を開く！～大人の学び直し応援ガイド～
数学のトラウマを乗り越え、准看護師への道を開く！～大人の学び直し応援ガイド～
この記事では、准看護師を目指して勉強を再開したものの、数学への苦手意識から学習につまずいているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。特に、中学レベルの数学につまずき、過去の経験から「数学は苦手だ」という思い込みを持っているあなたのために、トラウマを克服し、自信を持って学習を進められるような方法を解説します。単に数学の知識を教えるだけでなく、学び方、考え方、そして心の持ち方に焦点を当て、あなたの学習を全面的にサポートします。
中学に入り算数が数学に変わり、一気に苦手になりました。
・教科担任が嫌い
・正負と言う考え方の出現、その他公式の増加
・そして一番の理由は『自分は数学が苦手』と言う思い込み『何でこの公式を使うの？何でこんな考え方をするの？』と言う屁理屈
来年度、准看護師の専門学校に入りたくて、今もう一度、中学生レベルの勉強をしています。しかし頭の固い私は《素直に勉強》と言う事が出来ません。国語が英語など何となくでが『ふぅ～ん、こんな言葉もあるんだぁ～』と素直に勉強出来ます。…が、何故か数学だけは出来ないのです。
数学に対してのトラウマを解く、良い方法はありますでしょうか？
1. なぜ数学が苦手なのか？～原因を徹底分析～
まず、あなたが数学を苦手と感じる原因を具体的に分析してみましょう。原因を特定することで、効果的な対策を立てることができます。
- 過去の経験： 中学に入って算数が数学に変わったことで、学習内容が難しくなり、つまずいてしまった経験があるかもしれません。また、教科担任との相性が悪かったことも、苦手意識につながっている可能性があります。
- 内容の理解不足： 正負の概念や公式の増加など、新しい概念を理解するのに時間がかかったり、つまずいてしまうと、苦手意識が強くなることがあります。
- 思い込み： 「自分は数学が苦手だ」という思い込みは、学習意欲を低下させ、問題への取り組みを避ける原因になります。
- 学習方法： 効率的な学習方法を知らない場合、努力が結果に結びつかず、自信を失うことがあります。
2. トラウマを克服するための具体的なステップ
数学のトラウマを克服し、自信を取り戻すためには、以下のステップで学習を進めていくことが効果的です。
ステップ1：心の準備とマインドセットの構築
まず、数学に対するネガティブな感情を手放し、前向きな気持ちで学習に取り組むための準備をしましょう。
- 自己肯定的な言葉を使う： 「私は数学が苦手だ」という言葉ではなく、「私は数学を克服できる」「数学の面白さを発見する」といった肯定的な言葉を使いましょう。
- 小さな成功体験を積み重ねる： 簡単な問題から始め、一つずつクリアしていくことで、達成感を得て自信を深めます。
- 目標を明確にする： 准看護師になるという目標を常に意識し、数学の学習がその目標達成に不可欠であることを認識しましょう。
- リラックスできる環境を作る： 集中できる静かな場所で学習したり、好きな音楽を聴きながら学習するなど、自分にとって快適な環境を整えましょう。
ステップ2：基礎知識の再確認と理解
中学レベルの数学の基礎知識をしっかりと理解することが重要です。以下の方法で学習を進めましょう。
- 教科書と参考書を活用する： 教科書を丁寧に読み込み、基本的な概念や公式を理解します。参考書を活用して、より詳しい解説や例題を参考にしましょう。
- 問題集を解く： 基礎的な問題から始め、徐々にレベルを上げていくことで、理解度を深めます。間違えた問題は、なぜ間違えたのかを分析し、理解を深めることが重要です。
- 動画教材の活用： YouTubeなどの動画サイトには、分かりやすい解説動画が多数あります。動画を見ることで、視覚的に理解を深めることができます。
- 苦手な単元を特定し、重点的に学習する： 自分の苦手な単元を把握し、集中的に学習することで、効率的に克服できます。
ステップ3：学習方法の最適化
効率的な学習方法を実践することで、学習効果を高めることができます。
- 予習と復習を徹底する： 授業前に予習を行い、授業後に復習することで、知識の定着を促します。
- ノートの取り方を工夫する： 重要事項をまとめ、図やイラストを活用することで、理解を深めます。
- 問題演習の量を増やす： 多くの問題を解くことで、問題解決能力を高めます。
- 定期的にテストを受ける： 自分の理解度を測り、弱点を把握するために、定期的にテストを受けましょう。
- 暗記に頼らない： 公式を丸暗記するのではなく、なぜその公式を使うのか、どうしてその考え方をするのかを理解することが大切です。
ステップ4：モチベーションの維持
学習を継続するためには、モチベーションを維持することが重要です。
- 目標を具体的にする： 准看護師になるために、数学のどの知識が必要なのかを具体的に考え、学習のモチベーションにつなげましょう。
- ご褒美を設定する： 目標を達成したら、自分にご褒美を与えることで、モチベーションを維持します。
- 仲間と学習する： 友達と一緒に学習したり、オンラインの学習コミュニティに参加することで、モチベーションを高め、学習を継続しやすくなります。
- 記録をつける： 自分の学習記録をつけることで、進捗状況を把握し、モチベーションを維持します。
- 息抜きをする： 適度に休憩を取り、気分転換をすることで、集中力を維持し、学習効率を高めます。
3. 准看護師の専門学校で役立つ数学の知識
准看護師の専門学校では、数学の知識が様々な場面で役立ちます。具体的にどのような場面で数学が必要となるのかを見ていきましょう。
- 薬の計算： 薬の投与量を計算するために、割合や比の知識が必要です。
- 血圧測定： 血圧の数値を理解するために、数の概念や単位の知識が必要です。
- 体温測定： 体温計の目盛りを読み取るために、目盛りの読み方の知識が必要です。
- 患者さんの状態を把握する： 血液検査の結果などを理解するために、データの読み解き能力が必要です。
- 医療機器の操作： 医療機器の数値を理解するために、数学的な知識が必要となる場合があります。
4. 成功事例から学ぶ
数学の苦手意識を克服し、准看護師の夢を叶えた人々の成功事例を紹介します。彼らの経験から、学びのヒントを見つけましょう。
- Aさんの場合： Aさんは、数学の基礎を理解するために、中学生向けの参考書から学習を始めました。苦手な単元は、動画教材を活用して徹底的に理解しました。その結果、数学のテストで高得点を獲得し、准看護師の専門学校に合格しました。
- Bさんの場合： Bさんは、数学の学習仲間を見つけ、一緒に問題を解き合いました。分からないところは教え合い、励まし合うことで、モチベーションを維持し、数学の苦手意識を克服しました。
- Cさんの場合： Cさんは、数学の学習記録をつけ、自分の成長を可視化しました。目標を達成するたびに、自分にご褒美を与えることで、モチベーションを維持しました。その結果、数学に対する自信を深め、准看護師として活躍しています。
これらの成功事例から、自分に合った学習方法を見つけ、継続的に努力することが、数学のトラウマを克服し、准看護師への道を切り開くために重要であることがわかります。
5. 専門家からのアドバイス
キャリアコンサルタントとして、あなたの学習をサポートするためのアドバイスをさせていただきます。
- 目標設定： 准看護師になるという明確な目標を持ち、数学の学習がその目標達成に不可欠であることを意識しましょう。
- 計画性： 1週間の学習計画を立て、毎日少しずつでも学習を進める習慣をつけましょう。
- 自己分析： 自分の苦手な部分を把握し、重点的に学習する計画を立てましょう。
- 学習方法の選択： 教科書、参考書、問題集、動画教材など、自分に合った学習方法を選択しましょう。
- 継続： 諦めずに継続することが、成功への鍵です。
- 専門家への相談： 学習方法や進路について悩んだら、専門家に相談しましょう。
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6. まとめ：数学のトラウマを乗り越え、未来を切り開くために
数学のトラウマを克服し、准看護師の夢を実現するためには、自己分析、目標設定、計画的な学習、そして継続的な努力が必要です。この記事で紹介した具体的なステップや成功事例を参考に、あなた自身の学習プランを立て、実践してみてください。数学に対する苦手意識を乗り越え、自信を持って学習を進めることで、必ず未来を切り開くことができます。
あなたの准看護師としての活躍を心から応援しています。