恋愛依存から自立したキャリアを築く！建築女子が「本当にやりたいこと」を見つけるための転職と働き方改革
恋愛依存から自立したキャリアを築く！建築女子が「本当にやりたいこと」を見つけるための転職と働き方改革
この記事では、恋愛依存の傾向に悩む21歳の建築設計職の女性が、自身のキャリアと向き合い、自立した働き方を見つけるための具体的な方法を提案します。恋愛に依存し、相手に合わせることで自身のキャリアを見失いかけていた彼女が、どのようにして自己理解を深め、本当にやりたいことを見つけ、理想の働き方を実現していくのか。転職活動、キャリアプラン、多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）の選択肢を含め、具体的なステップと成功事例を交えて解説します。
まず、ご相談内容を整理しましょう。
私は恋愛依存症でしょうか？ もしかしたら・・・と疑っています。 判断、アドバイス、御意見等いただけましたら幸いです。 彼…社会人3年目の23歳。IT関係の仕事。 自分(女)…社会人2年目の21歳。建築設計関係の仕事。
■付き合い初め
- 毎日電話。連絡がつかないと物凄く不安に。
- やや遠距離なのに平日会い、次の日隊長を崩すことも。
- 甘えさせてくれるのは彼だけだと思っていた。
- ブログ等に痛い(ノロケ)日記を平気で晒す。
- ２ヶ月もたっていないのに結婚する人だと決めた。
- 喧嘩は一切しなかった。
- 家族に対して反抗的になる。
- 行動が彼中心で、その結果一番大切な親友を失った。
- 彼と一緒にれば幸せになれる。
- 彼の夢が自分の夢。
- 父の跡継ぎ(建築関係)を辞めることを決意。
■現在（９ヶ月）
- 上記最後のがきっかけで自分を見つめなおす。
- ブログを退会。
- 毎日の電話は欠かせないが、次の日には絶対響かせない。
- 会うのはお互いが空いてる週末だけ。
- 喧嘩をするようになった。
- 自分の時間を持つようにした。
- 資格をとるべく勉強中。
- 友人と遊ぶ比率が増えた。
- お互い結婚意識続いており、貯金も開始。
- 自分の夢・幸せとはなにか、解らないなりに考え、模索中。
- 彼と一緒に幸せになろうと努力はしているつもり。
- 父の跡継ぎをする気はないが、今の仕事が本当に好きならば手伝うことを考えている。
このような感じです。 来年からは半同棲を考えています。
「現在」のように多少変わったのは、自分が依存症だと思ったからです。 これではお互いのためにならないんじゃないか、と。
跡継ぎに関しては彼の影響だけでなく、実際に職場にでて辛さを知ったから、というのもあります。 ﾃﾞｻﾞｲﾝ関係の仕事なので中途半端な気持ちでは継げないと思っているからです。 ただのチキンなのは分っています。 一度仕事をやめ、本当に好きな仕事なのか、それとも親に縛られていただけなのか、考えようと思っています。 建築にいこうと思ったきっかけは
- 画家になりたかったが絶対食べていけないと思った。
- 理系(建築)にいって親を継ぎ、喜ばせようと思った。
です。 大学受験したときの第一志望は獣医関係で、それがダメだったら建築に入る、と親に言いました。
また、恋愛依存症は努力すれば自力で治せるものなのでしょうか。 乱文・長文にもかかわらず最後まで御目を通してくださり、ありがとうございました。
ご相談ありがとうございます。恋愛依存の可能性について、ご自身で気づき、変化しようと努力されていることに感銘を受けました。恋愛と仕事、どちらも大切にしたいという気持ち、とてもよく分かります。このQ&Aでは、あなたの抱える悩みに対して、具体的な解決策と、キャリア形成におけるアドバイスを提供します。
1. 恋愛依存からの脱却：自己理解を深める第一歩
まず、恋愛依存についてですが、ご自身の行動を客観的に分析し、改善しようと努力されていることから、既に大きな一歩を踏み出しています。恋愛依存は、自己肯定感の低さや、孤独感、不安感などが原因で起こることがあります。しかし、適切な自己認識と努力によって改善可能です。
1-1. 自己分析と専門家のサポート
まずは、ご自身の感情や行動パターンを深く理解することが重要です。以下の方法を試してみてください。
- 日記をつける： 毎日、自分の感情や行動を記録することで、パターンを発見しやすくなります。特に、彼との関係や仕事に関する感情の変化を記録しましょう。
- 専門家のカウンセリング： 臨床心理士やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受けることも有効です。自己分析だけでは気づけない、深層心理にある問題点を見つけることができます。
- 自己肯定感を高める： 自分の強みや長所を認識し、自己肯定感を高める努力をしましょう。趣味や興味のあることに積極的に取り組み、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。
1-2. 健全な人間関係の構築
恋愛以外の人間関係を豊かにすることも重要です。友人との時間、家族とのコミュニケーションを大切にし、多様な価値観に触れることで、恋愛だけに依存しない心の安定を築くことができます。
- 友人との交流： 積極的に友人と会う機会を増やし、悩みや喜びを共有しましょう。
- 趣味や興味を持つ： 仕事以外の活動に時間を使うことで、自己肯定感が高まり、恋愛以外の楽しみを見つけることができます。
- 新たな出会い： 積極的に新しい人との出会いを求め、多様な価値観に触れることで、視野が広がります。
2. キャリアの選択肢：本当にやりたいことを見つける
次に、あなたのキャリアについて考えていきましょう。建築設計の仕事に就いているものの、本当にやりたいことなのか悩んでいるとのこと。この悩みを解決するために、以下のステップで考えていきましょう。
2-1. 自己分析：本当にやりたいことを見つける
まず、あなたの「本当にやりたいこと」を見つけるための自己分析を行いましょう。
- 過去の経験を振り返る： 建築設計を選んだきっかけ、大学受験時の第一志望、子どもの頃の夢などを振り返り、自分の価値観や興味関心を探ります。
- 興味のある分野をリストアップ： 建築設計以外に、興味のある分野をリストアップします。例えば、デザイン、アート、動物、環境問題など、どんなことでも構いません。
- 強みと弱みを分析： 自分の得意なこと、苦手なことを客観的に分析し、強みを活かせる仕事、または克服したい弱みと向き合える仕事を探します。
- 価値観を明確にする： 仕事を通して何を大切にしたいのか、どんな働き方をしたいのかを明確にします。例えば、自己成長、社会貢献、自由な働き方など。
2-2. 転職活動：自分に合った仕事を探す
自己分析の結果をもとに、転職活動を進めていきましょう。
- 情報収集： 興味のある分野の仕事について、情報収集を行います。企業のホームページ、求人サイト、転職エージェントなどを活用し、具体的な仕事内容や必要なスキルを調べます。
- 職務経歴書の作成： 建築設計の経験を活かしつつ、興味のある分野で活かせるスキルや経験をアピールできるよう、職務経歴書を作成します。
- 面接対策： 企業の求める人物像を理解し、自己PRや志望動機を効果的に伝えられるように練習します。自分の言葉で、熱意と誠意を伝えることが重要です。
3. 多様な働き方：自分らしいキャリアをデザインする
恋愛依存からの脱却とキャリア形成を両立させるために、多様な働き方を検討することも有効です。
3-1. 働き方の選択肢
あなたの状況に合わせて、以下の働き方を検討してみましょう。
- 正社員： 安定した収入とキャリアアップを目指すことができます。建築設計の経験を活かし、専門性を高めることができます。
- アルバイト/パート： 自分のペースで働き、他の活動との両立が可能です。興味のある分野で経験を積むこともできます。
- 副業： 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で副業を始めることができます。収入アップだけでなく、スキルアップにもつながります。
- フリーランス： 独立して仕事をする働き方です。自由な働き方で、自分のペースで仕事を進めることができます。
3-2. 働き方を選ぶ際のポイント
働き方を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。
- 収入： 生活に必要な収入を確保できるか。
- ワークライフバランス： 恋愛や趣味、自己成長のための時間を確保できるか。
- スキルアップ： 自分のスキルを活かせるか、またはスキルアップの機会があるか。
- キャリアプラン： 将来的なキャリアプランに合っているか。
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4. 成功事例：恋愛依存を克服し、キャリアを切り開いた女性たち
最後に、恋愛依存を克服し、自分らしいキャリアを築いた女性たちの成功事例を紹介します。彼女たちの経験から、ヒントを得て、あなたのキャリアデザインに役立ててください。
4-1. 事例1：建築設計からデザインコンサルタントへ
20代後半のAさんは、建築設計事務所で働く傍ら、恋愛依存に悩んでいました。自己肯定感が低く、彼氏に依存する傾向がありましたが、カウンセリングを受け、自己理解を深めました。同時に、デザインに対する情熱を再認識し、副業でデザインコンサルティングの仕事を始めました。その後、フリーランスとして独立し、自分のペースで仕事をするようになり、恋愛にも依存しない自立した女性へと成長しました。
4-2. 事例2：大手企業を辞め、自分のカフェをオープン
30代のBさんは、大手企業で働く傍ら、恋愛依存に悩んでいました。仕事にやりがいを感じられず、恋愛に逃げる日々。しかし、自己分析の結果、カフェを開きたいという夢を再認識し、転職を決意。まずはアルバイトでカフェの仕事を経験し、資金を貯め、自分のカフェをオープンしました。カフェ経営を通して、自己肯定感が高まり、恋愛にも依存しない、充実した日々を送っています。
5. まとめ：自分らしいキャリアを築くために
恋愛依存からの脱却とキャリア形成は、一朝一夕にできるものではありません。しかし、自己理解を深め、適切な努力を継続することで、必ず実現できます。まずは、自己分析を行い、自分の価値観や興味関心を明確にすることから始めましょう。そして、様々な働き方を検討し、自分らしいキャリアをデザインしてください。あなたの未来が、輝かしいものになることを心から応援しています。