「辞めたい」はワガママじゃない！29歳女性が建築設計から事務職へ、理想の働き方を見つけるロードマップ
「辞めたい」はワガママじゃない！29歳女性が建築設計から事務職へ、理想の働き方を見つけるロードマップ
この記事では、新卒から7年間、建築設計の仕事に携わってきた29歳の女性が抱える「辞めたい」という気持ちに寄り添い、具体的な解決策を提示します。彼女が直面しているのは、長時間労働、人間関係の悩み、そして将来への漠然とした不安です。これらの問題を乗り越え、より自由で充実した働き方を見つけるためのステップを、一緒に見ていきましょう。
まずは、彼女の抱える具体的な悩みと、そこから導き出せる解決策を、Q&A形式で見ていきましょう。
仕事を退職したいです。新卒で入社して、7年が経ちます。今年で29歳です。建築関係の仕事（設計CADで図面、書類等作成、測量その他色々）をしています。入社1年目に本当にやめたいと思った事はありますが、仲の良い先輩に励まされたりして、なんとか持ちこたえてここまできました。その時の辞めたい理由は、上司がヒステリーで、機嫌が悪いとすごく八つ当たりされました。なのでいつも機嫌を伺って話しかけて教わっていました。それと違う部署に、ねちっこくていじわるな人がいて、その人とペアになる事が多く、いつも言い負かされて泣いていました。
仲の良かったその先輩も既に退職しました。多少はキャリアは積んだつもりで、今は1人で任された仕事をしていますが…。年末に大きなトラブルがあって、去年の秋頃から更にどんどん忙しくなっていきています（この時期ありがたいことでしょうが…）ですが、人は増やさないとトップが言っていたそうです。今は、ほぼ毎日夜の9～11時前後に帰って、朝は7時半前に会社にいないと怒られます。（場所は地方なので朝早いのは分かりますが、定時は8時からなんです）幸い残業は少しもらえます。これは、都会の人が朝10時～終電で帰るのと同じくらいの勤務時間ですよね？
ちなみに女性未婚です。結婚したい、とかではないです。最近、一生続けたいと思う趣味を見つけたのですが、全然できていないです。平日は家に帰ってご飯を食べてシャワーを浴びて寝て…の繰り返し。土日は休みですが、一般企業と比べるとよく削られます。GW、お盆等以外は、2連休以下にされます。この職種はこのくらい、ざらなんでしょう。それも分かります。でも、私はもっと自由になる時間がほしいって思うのはワガママなんでしょうか？？なので今の仕事を辞めたいです。
次の仕事は違う職種でいいかな、と思っています。何がやりたいとか、決まってないです。いっそ事務とかでいいと思います。事務をされている方には申し訳ないですが、今の仕事と比べるとやっぱり楽に見えます。今も他社に比べると大分安いお給料だし、事務のお給料がどのくらいか分かりませんが、それでもいいと思っています。
又、私の友達は医療系の子が多く、まとまった休みをもらってよく海外旅行に行っています。、そういう話を聞くと更にめげます。私の会社は冠婚葬祭以外の有給は取れません。このままおばあちゃんになるのは絶対にイヤです。このままだと絶対そうになってしまいます。これってワガママですか？逃げですか？この会社って、普通ですか? 今精神的に目一杯で、文がまとまってないですが、色々な意見を聞きたいです。何でもいいので、ご意見を聞かせて下さい
1. 「辞めたい」気持ちはワガママ？ 逃げ？ それとも当然の感情？
まず最初に、あなたの「辞めたい」という気持ちは、決してワガママでも逃げでもありません。長時間の労働、人間関係の悩み、そして趣味に費やす時間がないという状況は、心身ともに大きな負担となり、当然のことながら、現状を変えたいと感じるのは自然なことです。
あなたの置かれている状況は、建築業界、特に設計職では珍しくありません。しかし、だからといって我慢し続ける必要はありません。あなたの心と体の健康を第一に考え、より良い働き方、そして生き方を探求することは、非常に大切なことです。
2. 建築設計の仕事は本当に「普通」なの？ 労働環境の現状分析
あなたの会社が「普通」かどうかを判断するためには、まず建築業界全体の労働環境を客観的に見てみましょう。残念ながら、建築業界は長時間労働になりやすい傾向があります。これは、プロジェクトの進捗管理の難しさ、人手不足、そしてクライアントからの要求に応えるために、どうしても残業が増えがちになるからです。
- 長時間労働： 多くの設計事務所や建設会社では、週50時間以上の労働が当たり前になっているのが現状です。あなたの「朝7時半～夜9～11時」という勤務時間は、まさにその典型と言えるでしょう。
- 有給休暇の取得： 冠婚葬祭以外で有給休暇が取得しにくいというのも、珍しくありません。特に人手不足の会社では、他の社員に負担がかかるため、有給休暇を取りにくいという状況が生まれます。
- 給与水準： 建築業界は、経験やスキルによって給与に差が出やすい傾向があります。特に若手のうちは、給与が低いと感じることも少なくありません。
これらの現状を踏まえると、あなたの会社が必ずしも「異常」というわけではありません。しかし、だからといって、この状況を「当然」と受け入れる必要もありません。あなたのキャリアプランやライフスタイルに合わないのであれば、転職やキャリアチェンジを検討するのも一つの選択肢です。
3. 今の会社を辞める前に考えるべきこと：具体的なステップ
今の会社を辞める前に、以下のステップで現状を整理し、今後の方向性を明確にしましょう。
ステップ1：現状の可視化
まずは、あなたの現状を客観的に把握することから始めましょう。
- 労働時間の記録： 1週間の労働時間を正確に記録し、残業代が適切に支払われているかを確認しましょう。
- 業務内容の整理： 自分がどのような業務をこなし、何に時間を使っているのかを具体的に書き出しましょう。
- ストレス要因の特定： 上司との関係、同僚との関係、業務の難易度など、ストレスを感じる原因を具体的に洗い出しましょう。
- キャリアプランの検討： 将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、具体的に考えましょう。例えば、専門性を高めたいのか、管理職を目指したいのか、それともワークライフバランスを重視したいのかなど、自分の希望を明確にしましょう。
ステップ2：情報収集
次に、転職やキャリアチェンジに関する情報を収集しましょう。
- 業界・職種の情報収集： 興味のある業界や職種の情報を集めましょう。企業のウェブサイト、求人情報、業界専門誌などを参考に、仕事内容、給与水準、労働時間、キャリアパスなどを調べましょう。
- 転職エージェントの活用： 転職エージェントに登録し、キャリアカウンセリングを受けましょう。あなたのスキルや経験を活かせる職種や、希望する働き方について相談できます。
- 転職サイトの活用： 転職サイトで求人情報を検索し、自分の希望に合う求人を探しましょう。
- 企業の口コミサイトの活用： 企業の口コミサイトで、実際に働いている人の声を聞きましょう。労働環境、人間関係、給与など、様々な情報が得られます。
ステップ3：自己分析
自分の強みや弱みを理解し、どのような仕事が自分に合っているのかを分析しましょう。
- 自己PRの作成： 自分のスキルや経験をアピールできる自己PRを作成しましょう。
- 職務経歴書の作成： 自分の職務経歴を具体的にまとめた職務経歴書を作成しましょう。
- 面接対策： 面接でよく聞かれる質問への回答を準備し、模擬面接などで練習しましょう。
- 自己分析ツールの活用： 自己分析ツールを活用して、自分の性格や価値観を深く理解しましょう。
ステップ4：決断と行動
情報収集と自己分析の結果を踏まえ、今後のキャリアプランを決定し、具体的な行動を起こしましょう。
- 転職活動の開始： 転職エージェントに相談したり、転職サイトで求人に応募したりして、転職活動を始めましょう。
- 現職での改善策の検討： 転職を決意する前に、現職で改善できる点がないか検討しましょう。例えば、上司に相談して、業務分担を変えてもらう、部署異動を希望する、などです。
- 資格取得： キャリアチェンジを考えている場合は、関連する資格を取得することで、転職活動を有利に進めることができます。
- 副業の開始： 副業を始めることで、新しいスキルを習得したり、収入を増やしたりすることができます。
4. 事務職への転職：メリットと注意点
あなたが事務職に興味を持っているとのことですので、事務職への転職について、詳しく見ていきましょう。
事務職のメリット
- ワークライフバランスの向上： 事務職は、比較的残業が少なく、土日祝日が休みであることが多いため、ワークライフバランスを重視したい方には適しています。
- 未経験からでも挑戦しやすい： 事務職は、特別な資格やスキルがなくても、未経験からでも挑戦しやすい職種です。
- 多様な働き方： 事務職は、正社員だけでなく、派遣社員や契約社員、パートなど、多様な働き方があります。
- キャリアパスの多様性： 事務職は、一般事務、営業事務、経理事務、人事事務など、様々な職種があり、キャリアパスも多様です。
事務職の注意点
- 給与水準： 事務職は、一般的に給与水準がそれほど高くありません。
- キャリアアップの難しさ： 事務職は、専門性が求められる職種ではないため、キャリアアップが難しい場合があります。
- ルーティンワーク： 事務職は、ルーティンワークが多い傾向があります。
- コミュニケーション能力： 事務職は、社内外とのコミュニケーションが重要となるため、コミュニケーション能力が求められます。
事務職への転職を検討する際は、これらのメリットと注意点をよく理解し、自分の希望と合っているかを見極めることが重要です。
5. 理想の働き方を見つけるために：具体的なアクションプラン
あなたの理想の働き方を実現するために、具体的なアクションプランを立てましょう。
ステップ1：自己分析と目標設定
- 自分の価値観を明確にする： あなたにとって、仕事で最も大切にしたいことは何ですか？ 例えば、ワークライフバランス、自己成長、収入、人間関係など、優先順位をつけましょう。
- キャリア目標を設定する： 5年後、10年後にどのような働き方をしたいのか、具体的な目標を設定しましょう。 例えば、「事務職としてキャリアを積み、将来的には管理職を目指す」「趣味の時間を確保しつつ、安定した収入を得る」など、具体的な目標を設定しましょう。
- 必要なスキルを洗い出す： 目標を達成するために、どのようなスキルが必要なのかを洗い出し、計画的に学習しましょう。
ステップ2：情報収集と選択肢の検討
- 多様な働き方を検討する： 正社員だけでなく、派遣社員、契約社員、パート、フリーランス、副業など、様々な働き方を検討しましょう。
- 業界・職種を検討する： 事務職だけでなく、あなたのスキルや経験を活かせる他の業界や職種も検討しましょう。
- 企業の文化を調べる： 企業のウェブサイト、求人情報、口コミサイトなどを参考に、企業の文化や働き方を調べましょう。
ステップ3：行動と実践
- 転職活動を開始する： 転職エージェントに登録したり、転職サイトで求人に応募したりして、転職活動を始めましょう。
- 副業を始める： 副業を始めることで、新しいスキルを習得したり、収入を増やしたりすることができます。
- 資格取得： キャリアチェンジを考えている場合は、関連する資格を取得することで、転職活動を有利に進めることができます。
- ポートフォリオの作成： デザイナーやWeb制作など、特定のスキルを活かしたい場合は、ポートフォリオを作成し、自分のスキルをアピールしましょう。
- 人脈作り： 業界のイベントに参加したり、SNSで情報発信したりして、人脈を広げましょう。
これらのアクションプランを実践することで、あなたの理想の働き方を見つけ、充実したキャリアを築くことができるでしょう。
6. 29歳からのキャリアチェンジ：成功事例とアドバイス
29歳からのキャリアチェンジは、決して遅すぎることはありません。実際に、多くの人が20代後半から30代にかけて、転職やキャリアチェンジを成功させています。
成功事例
- 建築設計から事務職へ： 建築設計の仕事を辞め、事務職に転職したAさんの場合。Aさんは、これまでの経験で培ったコミュニケーション能力や、図面作成ソフトの知識を活かし、事務職として活躍しています。
- 長時間労働からワークライフバランス重視の仕事へ： 長時間労働の会社を辞め、ワークライフバランスを重視した仕事に転職したBさんの場合。Bさんは、自分のスキルや経験を活かせる企業を探し、残業が少ない会社に転職しました。
- 未経験からIT業界へ： 未経験からIT業界に転職したCさんの場合。Cさんは、プログラミングスクールに通い、スキルを習得し、IT企業に転職しました。
成功するためのアドバイス
- 自己分析を徹底する： 自分の強みや弱みを理解し、どのような仕事が自分に合っているのかを分析することが重要です。
- 情報収集を怠らない： 転職に関する情報を積極的に収集し、自分の希望に合う求人を探しましょう。
- スキルアップに励む： 自分のスキルを向上させるために、積極的に学習しましょう。
- 行動力を発揮する： 迷っているだけでは何も変わりません。積極的に行動し、チャンスを掴みましょう。
- 周囲に相談する： キャリアに関する悩みは、一人で抱え込まず、家族や友人、キャリアコンサルタントなどに相談しましょう。
7. 精神的なサポート：ストレスとの向き合い方
転職活動やキャリアチェンジは、精神的な負担を伴うこともあります。ストレスを軽減し、心身ともに健康な状態で過ごすために、以下の方法を試してみましょう。
- 休息と睡眠： 十分な休息と睡眠をとり、心身の疲れを癒しましょう。
- 趣味やリフレッシュ： 趣味を楽しんだり、気分転換になるような活動をしたりして、ストレスを発散しましょう。
- 運動： 適度な運動は、ストレス軽減に効果的です。
- 瞑想やマインドフルネス： 瞑想やマインドフルネスは、心の状態を落ち着かせ、ストレスを軽減する効果があります。
- 誰かに相談する： 家族や友人、キャリアコンサルタントなどに悩みや不安を相談しましょう。
- 専門家のサポート： 必要に応じて、カウンセリングや精神科医の診察を受けましょう。
心身の健康を保ちながら、前向きにキャリアチェンジに取り組むことが大切です。
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8. まとめ：あなたの未来は、あなたの手で
この記事では、29歳で建築設計の仕事に悩み、転職を考えている女性に向けて、現状分析、具体的なステップ、そして精神的なサポートについて解説しました。
「辞めたい」という気持ちは、決してワガママでも逃げでもありません。あなたの心と体の健康を第一に考え、より良い働き方、そして生き方を探求することは、非常に大切なことです。
現状を客観的に分析し、情報収集と自己分析を徹底し、具体的なアクションプランを立てて、理想の働き方を実現しましょう。あなたの未来は、あなたの手で切り開くことができます。