建築士試験と家事分担問題：夫婦関係の危機を乗り越え、キャリアと家庭を両立する方法
建築士試験と家事分担問題：夫婦関係の危機を乗り越え、キャリアと家庭を両立する方法
この記事では、建築士試験の勉強を頑張る夫と、それを支えることに疑問を感じている妻の間の家事分担問題を通して、夫婦関係の危機を乗り越え、それぞれのキャリアと家庭生活を両立させるための具体的な方法を解説します。
旦那が資格試験の勉強をするのを支えるために家事を全部するのが妻の努めなのでしょうか。旦那は建築士試験に向けて、勉強しています。今回で2年目です。基本的に私達夫婦は共働き子なしで、家事を分担して生活していました。ですが、旦那の配慮や気遣いが足りないなと思う面が多くあり、一緒に住んで3年程度ですが何度も何度も家事についてもめてきました。そして結果としてわたしがいろいろやってしまうとそれが普通になってしまうのが良くないなと思い、自分のことは自分でやるようにしようと提案しました。このままだと、夫は子供を持つことを望んでいますが、私からすると夫自身が子供にしか見えなくて、子供を持ちたいとは思えないのです。ですが、夫から試験期間はサポートしてほしい。家事全部やってほしいと申し出がありました。追い込みかけてて全く余裕がなさそうなときは、一緒に暮らしていてわかります。そういうときは、こちらも仕方ないと思えるのですが、正直夫の生活を見ていてそこまで切羽詰まっているようには思えません。ソファでごろごろテレビ見たり、夜は勉強してはいますがずっと机にむかってるというわけでもなく、普通に6ー7時間の睡眠はとれていると思います。休日は朝ほぼおきずに昼くらいまで寝てるし、つい先月までは飲みにも行ってました。そんななかで、自分の分の洗濯をすること、洗い物をすることがそんなにも負担になるものでしょうか。今回喧嘩の原因になったのは、わたしが提案した自分のことは自分でやるスタイルを徹底したかったので、洗い物を夫の分だけ残しておいたことです。夫からすると、そんなことするくらいなら洗えよ、自分は試験で忙しいんだから少しは支えてくれよ、と思うようです。ですが、わたしも3回に1回くらいはやってますが、それだと意味がないと思ってあえて残しているんです。支えてないと言われましたが、予備校に通うお金を40万程度わたしの貯金から貸したり、生活音が気になるから別居してほしいという要望に応えたり（去年の話です）、コロナ対策に試験直前はわたしも有給をとろうかなと考えたり、こういうことはすべて夫からすると支えに気付いてないんだなとも思いました。本音を言わせてもらうと、夫が家事できないというのは甘えだと思います。わたしが同じ立場だったらできます。それでも、試験終わるまではじゃあ私が全部家事もやりますね、でも価値観として夫婦対等にありたい、自分のことは自分でできるようなベースを作りたいという気持ちは変わらないし、それが叶わないんだったら子供を持ちたくないということを伝えました。夫はなにかにつけて、もめる度に離婚だ離婚だといってくるのも非常にストレスで、本当に離婚について考えはじめました。ただ、DVがあるわけでも不倫があるわけでも知らないうちに借金やギャンブルやってるわけでも（把握している奨学金や家族への借金はのぞいて。。）ないので、このような程度のわかりあえないということが原因で離婚に至っていいのかどうか悩んでいます。
共働き夫婦にとって、家事分担は永遠のテーマかもしれません。特に、夫が資格試験に挑戦している状況では、妻がどこまでサポートすべきか、そしてそのバランスをどう取るべきか、悩む方も少なくないでしょう。今回のケースでは、建築士試験に挑戦中の夫と、それを支えることに疑問を感じている妻の葛藤が描かれています。家事分担、夫婦間のコミュニケーション、そして将来のビジョンにおけるすれ違いは、多くの夫婦が直面する問題です。
1. 現状分析：問題の本質を見極める
まず、現状を客観的に分析することが重要です。この夫婦の場合、以下の点が問題として挙げられます。
- 家事分担の不均衡： 夫が試験勉強に集中するために、妻が家事の大部分を担うことに不満がある。
- コミュニケーション不足： お互いの気持ちや考えを十分に伝え合えていない。特に、妻は夫のサポートに不満を感じているが、夫はそれに気づいていない。
- 価値観の相違： 夫婦としての対等な関係性、将来の子供を持つことに対する考え方の違い。
- 将来への不安： 離婚という言葉が頻繁に出ることで、将来への不安が増大している。
これらの問題を解決するためには、まず現状を正確に把握し、問題の本質を見極める必要があります。単に家事の分担割合を変えるだけでなく、夫婦間のコミュニケーションを改善し、将来のビジョンを共有することが重要です。
2. コミュニケーション改善：建設的な対話のためのステップ
夫婦間のコミュニケーション不足は、多くの問題の根本原因です。建設的な対話を通じて、お互いの気持ちを理解し、問題を解決するための第一歩を踏み出しましょう。
ステップ1：感情を伝える
まずは、自分の感情を正直に伝えることから始めましょう。具体的には、以下のような点を意識します。
- 「私は〜と感じています」という「Iメッセージ」を使う： 相手を非難するのではなく、自分の感情を主体的に表現します。「あなたが家事をしないから私は困っている」ではなく、「私は家事の負担が増えて、疲れていると感じています」のように伝えます。
- 具体的に伝える： 何に不満を感じているのか、具体的に伝えましょう。例えば、「洗濯物を畳むのが大変」ではなく、「あなたが洗濯物を畳んでくれないことで、私は時間が足りなくなり、自分の時間が取れなくなって困っています」のように伝えます。
- 感情を言葉にする： 怒り、悲しみ、不安など、自分の感情を正確に言葉にすることで、相手に伝わりやすくなります。
ステップ2：相手の意見を聴く
自分の気持ちを伝えた後は、相手の意見をじっくりと聴きましょう。相手がなぜそのような行動をとるのか、何に困っているのかを理解しようと努めます。
- 傾聴する姿勢を示す： 相手の話を遮らず、最後まで聴く姿勢を示しましょう。うなずいたり、相槌を打ったりすることで、相手に「あなたの話を真剣に聴いています」というメッセージを伝えます。
- 質問する： 相手の言葉だけでは理解できない場合は、質問をして、さらに詳しく話を聞き出しましょう。「それはどうしてですか？」「具体的にどのような点が大変ですか？」など、オープンな質問をすることで、相手はより深く自分の考えを語ることができます。
- 共感する： 相手の気持ちに共感する言葉をかけることで、相手は「理解してもらえている」と感じ、心を開きやすくなります。「それは大変でしたね」「あなたはそう感じていたんですね」など、相手の気持ちを理解しようとする姿勢を示しましょう。
ステップ3：共通の目標を設定する
お互いの意見を理解し合った上で、共通の目標を設定します。この場合、建築士試験の合格という目標と、夫婦としての良好な関係性の維持という目標の両立を目指します。
- 具体的な目標を設定する： 試験の合格に向けて、具体的な計画を立てましょう。例えば、「毎日〇時間勉強する」「週末は過去問を解く」など、具体的な行動目標を設定します。
- 役割分担を決める： 家事分担について、お互いの負担を軽減できるような役割分担を決めましょう。例えば、夫は自分の食事の後片付けをする、妻は週末にまとめて洗濯をするなど、具体的な分担を決めることで、不満を減らすことができます。
- 定期的な話し合いの場を設ける： 定期的に話し合いの場を設け、進捗状況や問題点を共有しましょう。例えば、週に一度、30分程度話し合いの時間を設け、お互いの状況や気持ちを報告し合うようにします。
3. 家事分担の見直し：公平性を目指して
家事分担は、夫婦関係の満足度に大きく影響します。公平性を目指し、お互いが納得できる分担方法を見つけましょう。
1. 夫の状況を考慮する
夫が試験勉強に集中できるように、ある程度のサポートは必要です。しかし、それが妻の負担になりすぎないように、バランスを考慮する必要があります。
例えば、
- 食事の準備： 夫が自分で簡単に作れる料理を教える、または週末にまとめて作り置きをするなど、工夫をしましょう。
- 掃除： 夫が勉強に集中できるように、掃除は週末にまとめて行う、または家事代行サービスを利用するなど、負担を軽減する方法を検討しましょう。
- 洗濯： 夫の洗濯物を畳むのを手伝う、または洗濯乾燥機を利用するなど、効率的な方法を取り入れましょう。
2. 妻の負担を軽減する
妻の負担を軽減するために、以下の方法を検討しましょう。
- 家事の効率化： 食洗機、乾燥機、ロボット掃除機などの家電製品を導入し、家事の時間を短縮しましょう。
- 家事代行サービスの利用： 忙しい時は、家事代行サービスを利用して、負担を軽減しましょう。
- 夫の意識改革： 夫に家事の大変さを理解してもらい、積極的に家事に参加するように促しましょう。
3. 定期的な見直し
家事分担は、状況に応じて見直す必要があります。定期的に話し合い、お互いの負担や不満がないかを確認し、必要に応じて分担方法を調整しましょう。
4. キャリアと自己実現：バランスの取り方
妻自身のキャリアや自己実現も大切です。夫のサポートも重要ですが、自分の時間や目標も大切にしましょう。
1. 自分の時間を作る
家事や夫のサポートに時間を取られすぎないように、自分の時間を作るようにしましょう。
- 時間の管理： タイムスケジュールを作成し、自分の時間を確保しましょう。
- 休息： 疲れているときは、しっかりと休息を取りましょう。
- 趣味： 自分の趣味や興味のあることに時間を使って、リフレッシュしましょう。
2. キャリアプランを考える
自分のキャリアプランを考え、目標に向かって努力しましょう。
- スキルアップ： 自分のスキルを向上させるために、セミナーや研修に参加しましょう。
- 転職： より良い条件で働けるように、転職を検討しましょう。
- 副業： 副業を始めることで、収入を増やしたり、新しいスキルを習得したりすることができます。
3. 夫婦で話し合う
自分のキャリアや目標について、夫と話し合い、理解を求めましょう。お互いを尊重し、協力し合うことが大切です。
5. 離婚という選択肢：最終的な決断
離婚は最終的な選択肢ですが、安易に決めるべきではありません。以下の点を考慮し、慎重に判断しましょう。
1. 専門家の意見を聞く
夫婦関係の問題について、専門家（カウンセラー、弁護士など）に相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。
2. 離婚のメリット・デメリットを整理する
離婚した場合のメリットとデメリットを整理し、自分にとって最善の選択肢を検討しましょう。
- メリット： 精神的な負担から解放される、自分の時間を自由に使える、新しい出会いのチャンスがある。
- デメリット： 経済的な不安、周囲からの視線、子供がいる場合は養育費の問題。
3. 離婚後の生活をシミュレーションする
離婚後の生活を具体的にシミュレーションし、経済的な問題や生活環境の変化などを把握しましょう。
6. 成功事例：夫婦で乗り越えた壁
多くの夫婦が、家事分担やキャリアに関する問題を乗り越え、より良い関係性を築いています。以下に、成功事例を紹介します。
事例1：家事分担の見える化
ある夫婦は、家事分担を可視化するために、家事リストを作成し、それぞれの担当を明確にしました。また、週ごとに家事分担を見直し、お互いの負担を調整することで、不満を解消しました。
事例2：コミュニケーションの強化
別の夫婦は、定期的に「夫婦会議」を開き、お互いの気持ちや考えを共有しました。また、感謝の気持ちを伝え合うことで、良好な関係性を維持しています。
事例3：キャリアのサポート
ある妻は、夫のキャリアアップをサポートするために、資格取得のための費用を援助しました。夫は、そのサポートに感謝し、妻のキャリアも応援するようになりました。
これらの事例から、夫婦で協力し、問題を解決することで、より良い関係性を築くことができることがわかります。
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7. 専門家の視点：夫婦関係を良好に保つために
夫婦関係の問題解決には、専門家の視点も重要です。以下に、専門家のアドバイスを紹介します。
カウンセラーの視点
夫婦カウンセラーは、夫婦間のコミュニケーションを改善し、問題解決をサポートします。カウンセリングを通して、お互いの気持ちを理解し、建設的な対話ができるようになります。
弁護士の視点
離婚を検討している場合は、弁護士に相談し、法的なアドバイスを受けましょう。離婚の手続きや財産分与について、専門的な知識を提供してくれます。
ファイナンシャルプランナーの視点
離婚後の経済的な問題について、ファイナンシャルプランナーに相談し、将来の生活設計についてアドバイスを受けましょう。資産の管理や、生活費の見積もりなど、具体的なアドバイスを提供してくれます。
8. まとめ：夫婦で協力し、未来を切り開く
建築士試験の勉強を支える夫と、家事分担に疑問を感じている妻のケースを通して、夫婦関係の危機を乗り越え、それぞれのキャリアと家庭生活を両立させるための方法を解説しました。コミュニケーションの改善、家事分担の見直し、キャリアと自己実現のバランス、そして離婚という選択肢について、具体的なアドバイスを提供しました。夫婦で協力し、問題を解決することで、より良い未来を切り開くことができるはずです。
今回のケースでは、夫の資格取得をサポートする中で、妻が家事の負担や夫婦関係のあり方に疑問を感じ、将来への不安を抱いている状況でした。しかし、問題の本質を理解し、コミュニケーションを改善し、家事分担を見直すことで、夫婦関係を改善し、それぞれのキャリアと自己実現を両立することが可能です。専門家の意見も参考にしながら、夫婦で協力し、未来を切り開いていきましょう。